Biin elap tokjen im elap õnin im lõñ wāween kõjerbal ñan iiõk ko, ijoke elon armij in aelõñ kein rejaje kõmate. Kwomaroñ jone imaanlok, ak kobar maroñ kaeitoklok ien kõmat juon awa
Men ko kõbwebwein ak utõñ iiõk in
- (1) 16 aunij pāākin pinto biin ✅
- 1/2 anien (mwijmwij kajidikdik) ✅
- 4 wūd in kalik (mwijiti kajidikdik)
- 6 aunij am
- 5 kab aibõj
- jool ñan am kõnaan
Wāween iiõke
- Kwale, kõmõrā im kejepel biin jen rekkā
- Mwijmwij anien im kalik
- Kanne waj juon ain paat, kõn biin, anien, kalik, im am. Lewaj 5 kab in aibõj bwe ren libobo
- Kõmate 2.5-3 awa. Teiñi waj kõn aibõj ne emaaatlok
- Joole ñan joñan am kõnaan
- Ajeje im mõñā ippàn raij būrawūn im wiit tortia ko emõj an WIC kemālimi
✅ Mõñā Ko Emõj An WIC Kemālimi
Iiõk in ear ejaak ilo bõrokuk im karejar an Kealohi Naipo aka @the.hawaiian.dietitian.
You may also enjoy:
Taro Leaf Quesidilla (Kejetia kõmman kõn bilkõn iraaj)
Kobaik waj bilkõn iraaj ñan mõñā kane kijen paamle ne am, ijelokin laulau im jitu in bilkõn iraaj. Kejetia emakaj im kwomaroñ kõmanne lok iman....
Taro Leaf Omelette (Omlet Kõmman Kõn Bilkõn Iraaj)
Omlet kein renno tata. Iiõk in ekapel ñan mabun ñan juon paamle eo lalim uwaan im ewõr ajiri jidik ie. Elap an enno libõnej (shrimp)...
Tato Leaf Dip (Kattu kõmman kõn bilkõn iraaj)
Iiõk in eoktak jidik jen kattu en kõmman kõn artijook Atrichoke) im enno ippān aolep. Elikuun lap õn ie, im eobrak kõn iakww/aloha. Ak men...