Recipes Gagana Samoa (Samoan)
Tusi-Kuka a le WIC
Kuka eseese mo Āiga i Hawaii.
Iloa le faiga o le Poi Mochi, Sitiū Lū'au Moa (Chicken Lū'au Stew, Lomi Lomi Samani (Lomi Lomi Salmon), Falai Tofu ma faulaau aina (Tofu Stir Fry) ma le tele o isi mea i la matou tusi-kuka e aunoa ma se totogi. O nei kuka e faaaoga ai mea'ai e talia i le WIC ma taiala vave... Read more →
Taro Leaf Quesidilla ( Mea'ai e tuu iai le lau talo)
Faaaogā le lau talo i isi mea'ai a le āiga, e ese mei le laulau ma sitiū luau. O lenei ituaiga mea'ai (quesadillas)e le tele...
Taro Leaf Omelette(Falai fuamoa ma le lau luau)
O lenei falai fuamoa ma le lau luau ose kuka e sili ona manaia! O se kuka e fetaui lelei ma le aofai o se...
Taro Leaf Dip(Sosi totoo loiloi e iai lau luau)
O lenei suiga faigofie mai le sosi akitoki (spinach artichoke) e fiafia iai le toatele! O se faaopoopoga o taumafa tatau, ua saunia ma ete...
Fruit Ninja Salsa(Sosi e iai Fualaau 'aina)
O ai na te teena se sosi manaia e iai fualaau'aina? E fetaui lelei lenei mo lau fanau mo vai 'aiga ma taimi o faatasiga...
Cinnamon Sugar Chips (Chips e iai le Kināmoni)
E manaia i le taumafa na'o le chips pe ai faatasi ma se sosi. O se taumafa māmā ma vave ona kuka mo le na'o...
Greek Yogurt Pops(Mea'ai mai le Īoka Eleni)
O se tasi lenei o mea'ai māmā manaia o le tau vevela! Oka se faigofie lona saunia, ma ose taumafa e fetaui lelei mo taimi...
Banana Poi Bread(Falaoa Fa'i Poi)
O se kuka maoa'e mo āiga e iai fanau lāiti auā e faigofie, manaia ma iai aogā i le tino. E aogā tele le poi...
Chicken Taro Leaf Stew(Sitiū Luau Moa)
O le kuka lenei e fiafia tele iai Kealohi Naipo. E ese lona faigofie ma e mafai ona e suia pe faaaopoopo iai mea ete...
Chicken Papaya Soup(Supo Moa ma le Esi)
O mea'ai faa-supo e sili lona lelei e fesoasoani i se tinā faatoā uma ona fanau sana pepe. O lenei supo e patino lava i...
Sesame Chicken(Moa e kuka ile sosi o le Sesame)
Mo se falai moa e paleni lelei, faata'ita'i le kuka lenei. Afai sa e tuu moa i le sosi i le po atoa, e le...
Tofu Stir Fry(Falai Tofu)
E mafai ona e faaaoga soo se fualaau faisua i lenei kuka. A tu'u iai fasi fala, ave fo'i iai ma le sua. Lūlū ese...
Beans( Kuka e Fai i Pi)
E ese le tele o aogā e maua mai i pi e tele fo'i auala eseese e kuka ai mo taumafa tatau, peitai e toatele...
Tuna Patties
O loo maua i Hawaii nei patties e fai mai i le tuna, fuamoa, ma isi me'a faamanogi mea'ai. E mafai ona e faia ia...
Pineapple Mango Smoothie (Vai Fala Mago)
E fetaui lelei le fala ma le mago i lenei simuti(smoothie)! Matou te fautuaina ia inu se smoothie mo le taeao, aoauli, po se 'aiga...
Meatloaf with Breadfruit(Kuka e tu'u iai le 'Ulu)
O le 'ulu o se mea'ai masani a le toatele e mafai ona taumafaina na'o le 'ulu pe faaaopoopo o se fesoasoani i le faaleleia...
Lomi Lomi Salmon
E masani ona iai lenei lenei mea'ai e sili lona lauiloa i taimi o lū'au mo pepe, taimi o pāti, ma taimi o evaevaga. E...
Poi Mochi
E ese le manaia! Fiafia i lenei mea'ai manaia e pito i lalo le poi. E paanunu le pito i luga ae suamalie ma vaivai...