O se tasi lenei o mea'ai māmā manaia o le tau vevela! Oka se faigofie lona saunia, ma ose taumafa e fetaui lelei mo taimi e vevela ai le tau o le aso. ☀️

Mea e faaaoga

  • 1 ipu ti o fualaau 'aina faa'aisa(frozen) pe felesi(fresh) ✅
  • 1 ipu ti o le īoka Eleni (Greek yogurt) ✅
  • 2-3 Sipuni lapoa o le Hani(Honey)
  • 1 le tipolo samasama(lemon) ✅
  • Nisi fualaau 'aina e faaopoopo iai. ✅

O Faatonuga o le faiga

  1. I le masini vili mea'ai tuu iai fualaau 'aina, ioka(yogurt) ma le hani(honey).
  2. Vili se'ia vaivai
  3. Faaopoopo iai le pa'u ma le sua o le tipolo e tasi. Palu faatasi.
  4. Sasa'a i totonu o faatumu(popsicle molds) faa-afa tu'u se avanoa mo isi fualaau
  5. Faatutumu uma ma tuu iai le fasi laau e u'u ai.
  6. Faa-aisa i le fulisa (freezer) mo le 4 itula pe se'ia malō.
  7. Ina ia aveese vave, tu'u i lalo o le paipa ma ki le vai mafanafana mo le 30 sekone e le faigata. Tofo loa!

✅ Mea'ai e Faamaonia e le WIC

O lenei kuka o se tuufaatasiga o ni taumafaiga eseese Michele Keaolani @MicheleKeaolani.

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