E masani ona iai lenei lenei mea'ai e sili lona lauiloa i taimi o lū'au mo pepe, taimi o pāti, ma taimi o evaevaga. E felanulanua'i fualaau 'aina e tuufaatasia ma le samani masima. Ua tele ona iloa o le Pūpū Faa-Hawaii (e faaopoopo i lau 'aiga)
Mea e faaaoga
- 1/2 pauna o le samani e iai le masima
- 1 fusi aniani lanu meamata (1 bunch green onion) ✅
- 1 aniani suamalie(sweet onion) ✅
- 2 tamato ✅
*E mafai ona sui le apa samani a le WIC i le apa samani e iai le masima.
O Faatonuga o le faiga
- Tipitipi faaninii le samani, aniani meamata, aniani suamalie, ma tamato.
- Tu'u faatasi i le ipu faaofuofu (bowl) feoloolo ma sa'eu faatasi
- Tuu iai ni nai poloka aisa laiti ma tuu i totonu o le pusa aisa e faamalūlū. Talu ai e oona le samani, o le a fesoasoani la poloka aisa pe a liu suavai e faaitiitia le oona.
- Taumafa ma le fiafia!
✅ Mea'ai e Faamaonia e le WIC
O lenei kuka o se tuufaatasiga o ni taumafaiga eseese keepingitrelle.com.
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