O loo maua i Hawaii nei patties e fai mai i le tuna, fuamoa, ma isi me'a faamanogi mea'ai. E mafai ona e faia ia mafiafia pei ose burger pe manifinifi pei ose falai fuamoa(omelette). Na'o le 15 lava minute e saunia ai, faigofie, e le taugatā mo le taumafa a le āiga.

Mea e faaaoga

  • (1) 6aunese tuna ✅
  • 2 fuamoa ✅
  • 1 Sipuni lapoa soia(shoyu)
  • 1 Sipuni lapoa o aniani meamata(green onion) ✅
  • 2-3 fasi aniani saina(ua uma ona valuvalu)(finely minced)
  • 2 Sipuni ti lapoa panko
  • masima ma le pepa
  • ga'o ete fiafia iai

O Faatonuga o le faiga

  1. I se poulu feolololo tu'u iai le tuna, fuamoa, soia, aniani meamata, ma le aniani saina. Sa'eu se'ia tau lelei.
  2. Faaopoopo iai le panko, lūlū iai le masima ma le pepa ma sa'eu.
  3. Faavevela le falai aua le aasa tele le vevela ma ave iai le ga'o.
  4. A vevela loa le falai, sali se sipuni mai le paluga ma tu'u i le falai ma faalapotopolo pei ose pattie. Kuka mo le 3-5 minute pe lanu enaena. Liliu e kuka leisi itū mo le 3-5 minute.

Mea'ai e Faamaonia e le WIC

O lenei kuka o se tuufaatasiga o ni taumafaiga eseese keepingitrelle.com.

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