Banana Poi Bread

Ei fférún mwéngé a éch fán iten ekkewe famini mi wor néúr semirit pwe a mecheres, a vitamin, me a anné. Óni e kan anapaanó vitamin nón mwéngé mi wor potassium me fiber nón, iir me ruu ra épéchékkúna féún ngasangasach.

Nofitin

• 1/2 cup uuch mi mmach (mi kata) ✅
• 1/2 cup óni mi kénénúnó ✅
• 1 tsp vanilla
• 1 sókun ✅
• 1 fóchun butter (mi pwetete)
• 1/4 cup white sugar
• 1/4 cup brown sugar
• 1 cup pinawa mi ámás
• 1 tsp baking soda
• 1/2 tsp salt
• 1/2 tsp cinnamon

Met Kopwe Fééri

1. Preheat oven ngeni 350F.
2. Etikka ekkena uuch ra mmach me ataietiw.
3. Nofitifengenni ekkena uuch, ena óni, vanilla, sókun, me pwété.
4. Iwe wanong white me brown sugar.
5. Nón pwan eú bowl, nofiti ena pinawa, baking soda, salt, cinnamon
6. Iwe nofitanong ena pinawa, baking soda, salt, me cinnamon nón ewe bowl mi wor uuch nón.
7. Wanong met ena a nofitinó nón eú pan a fen kiris. Bake nón ewe oven ren 45 minich iká tori an a ipwet (áeá efóch toothpick ne cheki)
8. Ika a ipwet iwe ka apataanó nón 10 minich iwe oua tongeni mwéngé.

✅ Mwéngé WIC mi Etiwa

Ei fférún mwéngé e feito seni Kealohi Naipo aka @the.hawaiian.dietitian.