Omelette kat udahn iou! Resipi et mwahu oh itar ong mwengehn nimenseng ong wen peneinei meh limen iangahki seri tikitik. Se iouki likedopw "shrimp" sahpwet, ahpw ma mie me sohte kak kang de suwedehng menihkehn nan sed "shellfish allergies", iereme kiheng shrimp.

Audepehkan

  • 1/2 kep en domeido lop pisetikdi ("diced") ✅
    1/2 kep en Anien (diced) ✅
    6 shrimp (kihsang kili)
    6 kutohr ✅
    kiheng wen "garlic salt" oh peper me komw kupwurki
    2 Tbsp pwete
    3/4 kep en tehn lu’au me lou ✅
    1/2 kep en shredded cheese ✅

Iren Kaweidkan

  1. Dice di de loptikpene domeido, anien, oh shrimp, oh katohrehla.
  2. Doaloapene nan ehu pwohl kutohrkan oh kiheng eggs in a bowl and season en garlic salt oh peper wen me komw kupwurki.
  3. Kakarkarehda pwete nan pan en pirain en oh widekiheng kutohrko. Kiheng domeidokan, anien, shrimp. oh tehn lu’au. Aripeseng en doalpene mwahu.
  4. Ansou me kitohren pahn tepda lou nan kapi, wekidada oh uhd kukih apali, lahu soahng koaros de pwon loula mwahu.
  5. Kiheng nan dahl oh kamwerehieng cheese powe. Enjoi!

✅ Mengehkan me mweimweida ong WIC

Resepiwet wiawihda ong Kyrie Puaoi @mama.beast.mode.

Email

You may also enjoy:

"Quesidilla" en Tehn Sawa

Kapatahien tehn sawa nan mwenge me omwi peneinei kin tungoale, likin "laulau" oh stew en tehn sawa. Quesadilla pwukat me mwadang oh pil kak wiawihda...

"Dip" en Tehn Sawa

Tehn sawa me uhd wia wiepe mengei on welipen dip en "spinach artichoke" oh dip wet pil tohto me iouki! Eh inenin pil mwahu ong...

Wahn tuhke doal Sele "Fruit Ninja Salsa"

Ihs me sohte iouki dip me wiawihkihda wahn tuhke iou? Resepiet mwahu ong seri en kangkangseli de "snack" ki oh wesiklahng ni BBQ en patpenehn...