Kapatahien tehn sawa nan mwenge me omwi peneinei kin tungoale, likin "laulau" oh stew en tehn sawa. Quesadilla pwukat me mwadang oh pil kak wiawihda mwohn ansou me ke pahn anahne. Wiahdahte kiheng "cheese" oh tehn sawa, de kapatahnieng uduk de "protein" duwehte "kalua" pwihk de malek. Pein wiahieng insenomw de kiheng pein omw wiepe de me ke kupwurki oh ahneki peren "have fun"!
Audepehkan
- 2 "tortillas" ✅
- 3/4 kep en tihs me idihdi "shredded cheese" ✅
- 1/2 kep en tehn lu’au ✅
- wen soahl me ke kupwurki
- "sour cream" oh "salsa"
Iren Kaweidkan
- Kiheng pohn tortilla: cheese, tehn lu’au, oh ekis kinikin en soahl.
- Kapatahieng pilehu perekin shredded cheese pohn ehu tortilla.
- Pirainih lau cheese o pilpeseng de mwuterekla.
- Kaunopada oh kiheng pohn dahl iangahki sour cream oh salsa. Enjoy!
✅ Mengehkan me mweimweida ong WIC
Resepiwet wiawihda ong Kyrie Puaoi @mama.beast.mode.
You may also enjoy:
Dolen kitohr "Omelette" en Tehn Sawa
Omelette kat udahn iou! Resipi et mwahu oh itar ong mwengehn nimenseng ong wen peneinei meh limen iangahki seri tikitik. Se iouki likedopw "shrimp" sahpwet,...
"Dip" en Tehn Sawa
Tehn sawa me uhd wia wiepe mengei on welipen dip en "spinach artichoke" oh dip wet pil tohto me iouki! Eh inenin pil mwahu ong...
Wahn tuhke doal Sele "Fruit Ninja Salsa"
Ihs me sohte iouki dip me wiawihkihda wahn tuhke iou? Resepiet mwahu ong seri en kangkangseli de "snack" ki oh wesiklahng ni BBQ en patpenehn...