Kini nga omelette labing maayo gyud! Kini nga resipe sakto gyud pang-pamahaw sa pamilya nga mga lima ug adunay mga bata o keikis. Ganahan baya ta ug pasayan diri, pero kon adunay alerdyi sa kinhason o shellfish, siguroa lang nga laktawan nimo ang pasayan.

Mga Sagol

  • 1/2 sa tasa nga kamatis (hiniwa) ✅
  • 1/2 sa tasa nga bombay (hiniwa) ✅
  • 6 ka book nga pasayan (pinanitan)
  • 6 ka itlog ✅
  • Asin nga may ahos ug paminta alang sa panlasa
  • 1 ka kotsara sa mantekilya
  • 3/4 sa tasa nga niluto na nga dinahon sa lu'au ✅
  • 1/2 sa tasa kinodkod nga keso ✅

Mga direksyon

  1. Hiwaa ang kamatis, sibuyas, ug pasayan, dayon ipadaplin usa.
  2. Pagbatil ug itlog sa yahong ug timplahi ug asin nga adunay ahos ug paminta subay sa imong gusto.
  3. Painita ang mantekilya sa kalaha ug ibubo ang itlog. Idugang ang kamatis, sibuyas, pasayan ug dinahon sa lu'au. Tuponga ug katag.
  4. Kon ang itlog magsugod na ug ka luto sa ilalom, baliktara ug padayon lutoa, hangtod maluto nagyud.
  5. Idalit sa plato dayon butangi ug kinodkod nga keso. Enjoy!

✅ Aprobado sa WIC nga Pagkaon

Kini nga resipe napalambo sa kolaborasyon sa Kyrie Puaoi @mama.beast.mode.

Email

You may also enjoy:

Batong o Liso

Ang batong o liso maayo kaayo nga kahinguhaan ug mapailin-ilinon kaayo sa paghimo ug masustansyado nga pagkaon, pero dili tanang lokal nga mga tao kabalo...

Palaman nga Tuna

Ang paghimo sa palaman nga tuna sa Hawaii ginama sa tuna, itlog, ug pipila nga mga lamas. Pwedi nimo ni himoon nga baga sama sa...

Pan nga Banana Poi

Kini nga resipe maayo kaayo sa pamilya nga adunay mga bata o keiki kay sayon ra, sustansyado ug lami. Ang Poi nga sagol ang nagpausbaw...