Ang Mangga ug pinya sakto kaayo nga parison niining sayon ra kaayo nga resipe! Among girekomendar nga i-enjoy ang lamian nga smoothie sa pamahaw,panahon sa paniudto, o pinaabtik nga panimo.

Mga Sagol

  • 1 ka tasa sa ginutad nga frozen nga mangga ✅
  • 1 ka tasa sa ginutad nga frozen nga pinya ✅
  • 1/3 sa tasa nga Greek Yogurt ✅
  • 1/2 sa tasa nga tubig sa lubi
  • 1 ka kotsara sa dugos

Mga direksyon

  1. Ibutang ang mga sagol sa blender
  2. I-blend hangtod ma hamloy dayon idalit sa tasa o baso.
  3. Enjoy!

✅ Aprobado sa WIC nga Pagkaon

Kini nga resipe napalambo sa kolaborasyon sa keepingitrelle.com.

Email

You may also enjoy:

Batong o Liso

Ang batong o liso maayo kaayo nga kahinguhaan ug mapailin-ilinon kaayo sa paghimo ug masustansyado nga pagkaon, pero dili tanang lokal nga mga tao kabalo...

Palaman nga Tuna

Ang paghimo sa palaman nga tuna sa Hawaii ginama sa tuna, itlog, ug pipila nga mga lamas. Pwedi nimo ni himoon nga baga sama sa...

Pan nga Banana Poi

Kini nga resipe maayo kaayo sa pamilya nga adunay mga bata o keiki kay sayon ra, sustansyado ug lami. Ang Poi nga sagol ang nagpausbaw...